Вход    Регистрация

О здоровье и не только...

Где в Москве лечиться. Роддома, клиники, стоматологии, экстренная помощь. Поиск хорошего врача, стоматолога в Москве - делимся опытом, даём советы.
  • Автор
    Сообщение

О здоровье и не только...

Сообщение trevojnui » 07 окт 2015, 10:07

В здоровом теле здоровый дух.. Каким образом вы заботитесь о своем здоровье и долголетии?
Аватар пользователя
trevojnui
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 25 фев 2013, 01:35

Сообщение micht » 08 окт 2015, 07:29

Здоровый образ жизни... Как у вас с ним???
Аватар пользователя
micht
 
Сообщений: 3573
Зарегистрирован: 27 фев 2013, 00:49
Откуда: Коренной москвич

Сообщение micht » 08 окт 2015, 19:33

Опять же с годами становлюсь все лучше лучше и лучше :roll:
Аватар пользователя
micht
 
Сообщений: 3573
Зарегистрирован: 27 фев 2013, 00:49
Откуда: Коренной москвич

Сообщение piseePienny » 09 окт 2015, 05:57

У меня не хватает силы воли, нужно правильно питаться, а я до смерти люблю все мучное, жареное, жирное. Летом села на велосипед, и опять не хватило воли. Зато у меня каждое утро прогулка с собакой (быстрым шагом). :geek:
Аватар пользователя
piseePienny
 
Сообщений: 20
Зарегистрирован: 15 мар 2013, 07:08

Сообщение Евгеша » 09 окт 2015, 22:04

Мне на новый год подарили шагомер,я о нем давно мечтала! Для здорового образа жизни необходимо ежедневно проходить десять тысяч шагов. Так что я теперь шагаю :)
Аватар пользователя
Евгеша
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 17 мар 2013, 11:17

Сообщение DMA » 11 окт 2015, 02:00

Я тоже веду. Хожу на массаж. Есть результат. У меня ещё тренажёрчик есть типа "Америка стар", смотришь телек, а он тебя мнёт...
Аватар пользователя
DMA
 
Сообщений: 92
Зарегистрирован: 20 мар 2013, 13:26

Сообщение Chilido » 11 окт 2015, 13:20

А я себе степпер купила. Давно уже. Поставила на видное место. И смотрю на него каждый день. А еще в сумку спортивную (красивую такую) собрала всякие причиндалы, что бы в бассейн ходить. То же на видном месте стоит. И гантели на видном месте (правда коврик гимнастический убрала с видного места - мешался). И диск у меня с йогой есть. Под рукой держу. Всё. Кажется на видных местах больше ничего полезного для здоровья нет. Но если вдруг найду, напишу.
Аватар пользователя
Chilido
 
Сообщений: 559
Зарегистрирован: 05 мар 2013, 13:03

Сообщение micht » 11 окт 2015, 19:45

Я тоже два раза в год хожу к своему массажисту, после качалки позвонки вправлять.
Аватар пользователя
micht
 
Сообщений: 3573
Зарегистрирован: 27 фев 2013, 00:49
Откуда: Коренной москвич

Сообщение micht » 12 окт 2015, 00:38

Chilido, не пробовала ты такой арсенал применять?
Аватар пользователя
micht
 
Сообщений: 3573
Зарегистрирован: 27 фев 2013, 00:49
Откуда: Коренной москвич

Сообщение Chilido » 12 окт 2015, 15:05

А чо? Его применять нужно?
На самом деле меня время от времени пробивает спортом позаниматься. Кстати, Дим, пару лет назд в тренажерный зал ходила. Три раза в неделю по полтора - два часа. Нравилось очень. Но через год надоело. Когда поняла, что радуюсь любому предлогу не ходить на тренировку, бросила это дело. Не люблю заниматься самоизнасилованием. Спорт должен быть в радость. А сейчас апатия какая-то. Не хочу ничего. Может зима кончится, проснусь. :lol:
Аватар пользователя
Chilido
 
Сообщений: 559
Зарегистрирован: 05 мар 2013, 13:03

След.

Вернуться в Медицина и здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [bot] и гости: 2

cron