Вход    Регистрация

Как правильно употреблять протеин?

Занятия спортом, тренировки, спортивные события. Спортсмены и болельщики. Танцы, песни, охота, рыбалка и другие хобби.
  • Автор
    Сообщение

Как правильно употреблять протеин?

Сообщение romeo227 » 02 ноя 2015, 05:03

Подскажите, пожалуйста, как правильно принимать протеин? Какими дозами и сколько раз в день?
romeo227
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 05 мар 2013, 16:16

Сообщение romeo227 » 02 ноя 2015, 19:40

Я слышал что зависит от массы тела человека, это правда?
romeo227
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 05 мар 2013, 16:16

Сообщение Domnin » 03 ноя 2015, 01:30

Утром, перед тренировкой и после тренировки. Примерно 20-30 грамм.
Аватар пользователя
Domnin
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 06 мар 2013, 15:43

Сообщение Alena » 03 ноя 2015, 09:02

А подскажите пожалуйста, где вы его берете?
Alena
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 05 мар 2013, 20:33

Сообщение Kavu » 23 май 2016, 16:29

Alena, купить протеин можно в интернет магазин спортивного питания. По своему опыту скажу, самый большой выбор в магазине AminoBar. Там еще целая куча витаминок и прочих полезных добавок. Плюс цены адекватные по сравнению с конкурентами. Лично я сразу беру на сумму более 7 000 руб, тогда полагается скидка. А еще там можно получить накопительную скидку, тогда со временем вы экономите немалую сумму.
Аватар пользователя
Kavu
 
Сообщений: 374
Зарегистрирован: 20 мар 2013, 14:23

Вернуться в Спорт и увлечения

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [bot] и гости: 2

cron